Ob als Fan der angesagten Fantasy-Cosplay-Szene oder auch für den Fasching oder Karneval mal in ein buntes und einzigartiges Kostüm schlüpfen. Verkleiden macht Spaß und bietet eine wunderbare Möglichkeit mal in eine ganz andere Rolle zu schlüpfen.

Die Auswahl an Kostümen im Fachhandel oder in Kaufhäusern ist gewaltig. Aber individuell und auch perfekt passend sind nur eigenhändig angefertigte Kostüme. Selber festlegen wie es aussehen soll oder in welcher Farbe es genäht wird bringt gute Laune für das selber Schneidern.

Kreative Ideen beim gestalten eines Unikats umsetzen macht Spaß und das fertige Kostüm sorgt für Aufsehen bei jedem Auftritt. Im Internet finden sich in vielen Blogs oder auch auf diversen Homepages von Modemagazinen zahlreiche Anleitungen und Tipps um sich kreativ an einem eigenen designten Kostüm zu versuchen. Im Fachhandel oder auch in Onlineshop sind eine Vielzahl von Kostümbasics und alle gewünschten Grundschnitte auch von alltäglichen Kleidungsstücken als Schnittmuster zu erhalten.

Beim blättern durch die vielen Kataloge im Kaufhaus, in denen die Schnitte als fertige Kleidungsstücke abgebildet sind, kann man sich umfangreiche Ideen und Inspirationen für sein eigenes Werkstück holen. Für den ganz besonderen eigenen Look können diese individuell verändert und aufgehübscht werden. Die umfangreiche Auswahl an schönen Stoffen und Dekorartikeln lässt das Herz höher schlagen und für jeden das passende finden.

Verspannungen - wer kennt das nicht? In unserer heutigen Zeit, in der wir unter anderem vor allem viel vor dem Computer sitzen und auch der Alltag oft stressig ist, sind wir häufig verspannt und verkrampft. Ich als Frau werfe mich natürlich auch gerne in meine sexy High Heels, bis ich dann abends erschöpft in mein Bett falle und dank meiner angespannten, konzentrierten Haltung einen schmerzenden Rücken habe.

Nun, was macht man jetzt, da das Geld für professionelle Massagen fehlt, der Partner auch nicht zur Stelle ist und Wärme nicht genug hilft?

Auch wenn man sich lieber ausruhen möchte: Bewegung hilft gegen die Verspannung. Denn oft haben wir eine einseitige Arbeitshaltung und die anderen Muskeln werden vernachlässigt. Daher wäre beispielsweise das Fitnessstudio ein guter Ausgleich, oder für den kleinen Geldbeutel: gezielte, einfache Übungen, wie das Schulterkreisen, die man auch machen kann, während die Lieblingssendung im Fernsehen läuft.

Ebenso empfiehlt es sich, beim Schlafen wert auf eine komfortable Matratze zu legen und sich ein Hirsekissen anzuschaffen. Dieses passt sich dem Körper an und schont unsere Muskulatur.
Unser Körper darf gerne auch mal lang und ausgiebig gebadet werden mit wohlriechenden, ätherischen Ölen. Vielleicht noch ein Gläschen Sekt (oder ein Bier) dazu - dann entspannt Mann oder Frau sich doch gleich von selbst. "

Aufgrund einer Operation war ich lange Zeit außer Gefecht gesetzt und konnte mich nicht sportlich betätigen. Das sorgte nicht nur dafür, dass meine Laune jeden Tag schlechter wurde, ich nahm auch merklich jeden Tag etwas zu.

Als mein Arzt mir dann das Okay gab das ich langsam endlich wieder ein bisschen Sport treiben dürfte freute ich mich zunächst einmal. Bis jetzt war ich aber immer gejoggt oder geschwommen, weswegen ich nicht wusste, wie ich nun zu Hause meine Kondition stärken könnte.

Im Internet fand ich einen Bericht über den Kettler Ellipsentrainer im Test. Neugierig las ich mir diesen durch. Aufgrund seiner Beschaffenheit und der unterschiedlichen Trainingsprogramme hatte der Ellipsentrainer in diesem Test besonders gut abgeschnitten. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene können auf ihm spielend einfach ein komplettes Ganzkörpertraining absolvieren und dabei noch die Herz - Kreislauffunktion und die
Geschwindigkeit genau im Auge behalten zu können.

Da der Kettler Ellipsentrainer mit einem Magnetbremssystem und hochwertigen Kugellagern ausgestattet ist, ist das Training hier besonders gelenkschonend und sehr komfortabel.
Durch den Kettler Ellipsentrainer im Test habe ich mich für den Kauf entschieden und kann auch bis jetzt noch nichts Negatives sagen.

Ich hab hier auf twoday.net einen kritischen Artikel über Diätpillen gefunden. Wollte ich mit euch Teilen. Den Artikel findet ihr hier http://fitnessjournal.twoday.net/stories/5193325/

Fand ich sehr spannend.

Manchmal bedauere ich es das ich von meinen Eltern ein sehr großes und mit zahlreichen Bäumen bepflanztes Grundstück geerbt habe. Spätestens im Herbst, wenn die Blätter von den Bäumen fallen, frage ich mich, wie ich diese am schnellsten und einfachsten von meinem Grundstück fegen kann.

Meine Freundin sagte mir das ich einmal eine Kehrmaschine testen könnte um Blätter zu fegen lesen sollte. Hier würde ich sicher ein gutes Modell finden, welches preislich erschwinglich wäre und welches mir die Arbeit um ein Vielfaches abnehmen würde.

Im einem Kehrmaschinen Testbericht habe ich erst gesehen wie viele unterschiedliche Modelle es wirklich gibt und wo bei den einzelnen Modellen die Vor - und Nachteile liegen. Selbst wenn man sich noch nie mit dem Thema Kehrmaschine beschäftigt hat konnte man sich hier dennoch einen optimalen Überblick verschaffen.

Der Bericht "Kehrmaschinen im Test um Blätter zu fegen" inspirierte mich dann zu einem Modell, welches meine gesamte Grundstücksfläche auf einmal kehren konnte und darüber hinaus auch noch ein großes Fassungsvermögen hat.

Bis heute haben weder das Testurteil noch meine bisher getätigten Erfahrungen mich enttäuscht, weswegen ich fortan auch weitere Tests lesen werde.

Letzten Frühling habe ich für meine Kinder nach einem Trampolin gesucht. Es sollte ein mittelgroßes Trampolin mit 305cm Durchmesser sein. Ein Netz zum Schutz war mir auch sehr wichtig.
Die blaue Randabdeckung, so sagte man mir, sei besonders wetterbeständig und ich hätte lange Jahre Freude mit dem Sportgerät. Leider stellte sich dies als falsch heraus. Dieses Jahr wollen wir den Trampolin wieder aufbauen. Ich hatte ihn über den Winter mit einer Plane abgedeckt und als ich diese entfernte, musste ich feststellen, daß die Randabdeckung porös aussieht. Von der sonstigen Stabilität bin ich überzeugt. Unser Modell hat sechs Doppelbeine und ist bis zu einer maximalen Belstung von 200kg ausgelegt. Als ich einen kurzen Moment nicht aufgepasst hatte, waren bei unserer Sommerparty 5 Kinder auf dem Gerät, die zusammen mehr als 200kg wiegen. Auch diese Belastung hat der Trampolin problemlos mitgemacht. Bis auf die Randabdeckung, von der ich wirklich enttäuscht bin, bin ich mit dem Trampolin sehr zufrieden. Das Hudora Modell hat eine wunderbare Größe und auch als Erwachsener hat meinen seinen Spaß beim Hüpfen.